30 دقیقه تمرین کامل بدن || پیلاتس پاور با وزنه (متوسط) Move With Nicole 33:23 2 years ago 1 560 011 Далее Скачать
35 دقیقه تمرین کامل بدن || پیلاتس در خانه با وزنه Move With Nicole 37:07 2 years ago 683 931 Далее Скачать
Flair Pilates & Fitness | 6 دقیقه تمرین استیک پیلاتس / استیک بدنسازی Flair Pilates 6:07 3 years ago 68 661 Далее Скачать